壓力飲食,拜四角豬肉

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超實用!打破「慰勞食物」陷阱改善壓力性、情緒性飲食：每餐20分鐘法則

營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？找出源頭、學習紓壓不再靠食物逃避營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。看更多：失眠有解決方法？睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量

玄關設計這樣做，用7招打造實用美觀的門面

玄關設計布局4大要點每日都要在玄關出入，因此玄關設計先要考慮的是功能性，以下分4個層面為大家介紹玄關設計的布局考量。高效設計多元收納方式鞋子、外套、包包、鑰匙、口罩、酒精……出門總有許多裝備需要攜帶，若是能將這些常用物品都收納在玄關，那麼每天就能從容不迫準備完畢，優雅出門，為一天帶來好心情；所以在玄關設計鞋櫃、置物平台、污衣櫃、掛勾，即可滿足這些需求。以上複合需求通稱玄關櫃，於玄關裝潢能將各功能整併，尤其現在房屋容易因為格局導致空間不足，所以將鞋櫃與穿鞋椅合併，或採用懸空櫃體，底下擺放室內拖鞋，穿脫便利，回家後也能先讓外出鞋透氣。玄關櫃設計還可做到頂，中間留空當置物平台，給鑰匙一個固定的家，上方櫃體做污衣櫃，掛上外套、收納外出包，下方作為鞋櫃。

怒海萍蹤線上看

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聚寶盆的種類與特點：哪種最適合你？

這種聚寶盆通常擺放在店門口或收銀臺等位置，擺放時需要注意方向和水流，能夠吸引更多的客戶和財寶。此外，需要定期清理和維護，保持盆內的水質清潔，才能夠保持良好的風水效果。第四種我手工創作的多寶格聚寶盆，仿造乾隆時期的多寶格大小，放在木格子裡，隨時可以挑選不同的寶物於手中把玩。乾隆的多寶格，是帝王出遊時隨身攜帶，也可隨時拿出珍寶在手中欣賞。因為形態小，更是需要挑選珍貴木材製作，不同於世面上的常見聚寶盆，細緻精美，甚至大部份都以生漆塗裝，作為創作者，我致力於打造獨特而高品質的手工藝品，讓收藏者擁有美好的收藏體驗。

藝術類型

藝術類型（ genre ，此英文字及其讀法源自法文），是指藝術創作上，區分並統述多項特質相同的作品的方法。例如文學、繪畫、音樂、建築、電影、電子遊戲等藝術領域，均有其相同、相近及特有的不同類型。

八字神煞解析——金舆

金舆是八字神煞之一，主富贵，得妻财。女命逢之，主性格温柔善良，容貌美丽，生活富裕无忧；男命遇此，主得贤妻或受女性青睐，子孙康健；平常人家子弟遇此，主娶高贵人家之女，也为男子入赘之命。一、金舆的查法古诀云："甲龙乙蛇丙戊羊，丁己见猴庚犬方；辛猪壬牛癸逢虎，命中遇此福满堂。 "金舆乃十干禄前二位，以日干为主，四支见者为是。如甲禄在寅，辰为金舆，乙禄在卯，巳为金舆。也就是说，甲日出生者，四柱地支中见辰，即为金舆；乙日见巳、丙日见未、丁日见申、戊日见未、己日见申、庚日见戌、辛日见亥、壬日见丑、癸日见寅均为命带金舆神煞。二、命带金舆可娶贤妻 "禄前三辰号金舆，遇此之人福最殊，偏主聪明多富贵，一生清水亦无忧"。

[心得] 第一次理光頭

禿頭多年終於下定決心買了理髮推子和光頭神器8刀頭自己理花了1小時心得就是光頭很麻煩，以後每天都要脫光衣服理一下，不脫頭髮會掉到衣服裡再來就是第一次理要準備尖物品，比如牙籤因為8刀頭的光頭神器會有頭髮卡住，要用牙籤清理才能繼續理再來是後面頭髮很難理，禿頭都是禿前面，理髮後面要一隻手拿鏡子另一隻手理髮，第一次要搞很久。以後天天理應該就簡單了另外沒想到的是光頭也有頭皮屑，摸摸頭就掉頭皮屑了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 123.192.84.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1677852058.A.057.html

【10分台】凶兆周回!私が普段使ってるウルフデイトナ編成!代用・立ち回り解説!潰滅の兆龍【パズドラ】

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苏州博物馆：苏作工艺馆（上）

在下厦门人首页随记笔记游记厦门书架足迹网盘关于我在下厦门人首页随记笔记游记厦门书架足迹网盘关于我苏州博物馆：苏作工艺馆（上） 2023-07-221910 继续逛苏州博物馆西馆的第二个展厅 —— 苏作工艺馆前言：物阜民丰，文化繁荣的苏州，凡金银琉璃绮彩锦绣之属，无不及其精巧，概之曰"苏作"。苏作技艺是文人精神的产物，更是江南文化的典范。苏之巧甲于天下，"苏人以为雅者，则四方随而雅之，俗者，则随而俗之"，苏作举凡琢玉、雕金、镂木、刻竹、髹（xiū）漆、装潢、针锈之类，无不引领时尚潮流。文人萃聚的苏州，以浓郁的文化气息造就了巧夺造化的苏作技艺。苏作技艺，神乎其技，明清时人一致认为，苏州百工技艺他处无法比拟。